Masajul ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având astfel un puternic impact la nivel psihologic.
Pentru rezultate cât mai bune, acest masaj se efectuează într-o ambianță plăcută, utilizând uleiuri aromate și muzică liniștitoare.
I. Beneficiile masajului de relaxare:
• relaxează musculatura
• stimulează circulația
• elimină stresul și oboseala
• atenuează contracturile musculare
• menține elasticitatea pielii
• păstrează mobilitatea articulațiilor
• elimină insomnia
• normalizează activitatea creierului
• stimulează sistemul imunitar
II. Contraindicațiile masajului:
1. Contraindicații locale temporare
• Leziunile tegumentare – plăgi recente sau deschise
• Afecțiunile dermatologice (dermatite, foliculite, eczeme, micoze etc.)
• Traumatisme acute
• Contuzii
• Arsuri recente prin agenți termici, fizici sau chimici
• Eritem solar
• Infecții localizate la nivel tegumentar de natură microbiană
• Rupturi musculare
• Hematoame musculare
• Artrite localizate acute sau trenante
• Osteomielite veșnic supurante
2. Contraindicații locale definitive
• În caz de nervi și pete pigmentare, hemalioane și zone hiperpigmentate constituțional
• Varice voluminoase neoperate și ulcer varicos
• Tromboze venoase localizate
• Flebite și tromboflebitele
3. Contraindicațiile generale temporare
a. Boli neurologice:
• Accidentele vasculare cerebrale recente
• Meningoencefalite
• Sindromul de hipertensiune intracraniană
b. Bolile circulatorii:
• Infarctul miocardic recent
• Cardiopatia ischemica instabilă
• Insuficiență cardiac decompensată
• Tulburările de ritm și de conducere
• Anevrismele arteriale
• Procesele infecțioase
c. Boli respiratorii:
• Insuficienta respiratorie
• Boli infecțioase acute cu origine microbiană sau virală
• Pneumonii sau bronhopneumonii
• Afecțiuni pleurale
• Tuberculoză coronara activă
d. Boli digestive:
• ulceregastroduodenale simple sau complicate, cu sau fără perforații în special în perioadele dureroase
• pancreatite acute sau subacute
• hepatitevirale • ciroza hepatică decompensată
• rectocolite ulcero-hemoragice
e. Boliurogenitale:
• glomerulonefrite acute și cronice
• insuficiențe renale acute/decompensate
• hematurii macroscopice
• endonefrite și mionefrite
• sarcina peste 3 luni
f. Afecțiuni articulare în puseu evolutiv:
• reumatismul articular acut
• poliartrita reumatoidă.